Vielen Dank, ich habe jetzt einfach einen Cookie setzen lassen beim Login in WP. Und dann kann ich einfach schauen, ob der Cookie noch da ist ;)
Und falls jetzt jemand kommt und Bedenken wegen der Sicherheit hat: Es ging mir gar nicht um die Sicherheit, ich arbeite an einer Statistik und wollte nur nicht, dass meine eigenen Aufrufe gezählt werden, deshalb der Umweg über WP-Login ;)