Gerhard: Browsercaching verhindern best practice

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Hallo,

was ist denn nun "state of the art" beim Verhindern von Browsercaching?
Ich habe gerade bemerkt, dass ich trotz

<meta name="pragma" content="no-cache" />  
<meta http-equiv="cache-control" content="no-cache" />  

wieder alte Datensätze angezeigt bekomme, obwohl ich diese soeben gelöscht habe.

Danke und lG,
Gerhard