Telefonnummer im Text erkennen

[Julia]

Hallo,

ich möchte gerne Telefonnummern in INPUT Feldern erkennen. Nicht aber in der üblichen Variante das es ein spezielles INPUT Feld gibt, sondern der Nutzer soll in einem Beschreibungstext "KEINE" Telefonnummer einfügen.
Derzeit macht der Nutzer teilweise soetwas
".."Ein ganz toller Artikel. Meine Frau steht ihnen 24 Stunden unter 0900 23149004 zur Verfügung".."
Abgewandelte Formen der Telefonnummer sind hier:
0900 23149004
0900/23149004
0900-23149004
090023149004
[phone]

Ich dachte an einen Alert oder ähnliches. Die frage ist aber wie erkenne ich Telefonnummern im Text?