Guma: Outlook -> Exportieren von E-Mails eines Ordners

Hallo zusammen. Ich habe einen Ordner in Outlook mit 250 Mails von verschiedenen Leuten. Ich will alle E-Mail-Adressen dieses Ordners als XML oder csv ausgeben lassen. Kann ich die exportieren oder muss ich von Hand jede Mail aufmachen und die Adresse einzeln rauskopieren?
Hoffe es gibt da ne Lösung?!