php: Regulärer Ausdruck gesucht

[Lukas.]

Hallo Forum,

1. nich möchte prüfen, ob ein Datum in folgendem Format übermittelt wird

dd-mm-yyyy

2. und zugleich nicht in der Zukunft (also maximal heute) ist.

3. Ansonsten möchte ich das Datum auf heute festlegen.

4. krieg ich hin, bei 1) und 2) schwimme ich.

Wie mache ich das am besten? (Also Punkt 1 und Punkt2)

Luk