Wie ist das gemacht?

[Mitleser]

könnte es das sein?

Sieht so aus.

Dann weiß ich allerdings trotzdem noch nicht, wie ich sowas nmachmachen könnte.

Ein Video erstellen, nach webm/mp4 konvertieren (VLC, diverse Online-Tools), hochladen + mit passendem Markup referenzieren.

Was für ein Video müsste man denn da drehen?

Das kommt auf die Zielgruppe an ;-)

Wie kann ich feststellen, wie fett das ist im verlinkten Beispiel?

Netzwerkpanel?

https://www.webvisitenkarte.net/uploads/headerVideo.mp4

Scheint 7,9MB zu sein.