henry wahlig: Frameset automatisch laden

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Ich suche einen Befehl mit dem jede meiner Seiten automatisch im passenden Frameset geladen wird. Soweit ich weiß, geht das mit Javascript.
Das Problem ist altbekannt: In der Suchmaschine wird nur eine einzelne Datei gefunden, von der aus keine weitere Navigation möglich ist. So soll die Page automatisch im dazugehörigen Frameset geladen werden.
Wer kann mir helfen?! -> DANKE!