Paranoid: Seite in Tabellenspalte verlinken?

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Hallo,

meine erste frage ist bist du Wahnsinnig???
Du willst tatsächlich einer Tabellenzeile eine Seite reiladen oder hab ich
das jetzt falsch verstanden oder was???

schaus dir mal unter www.clan-existent.de an.
Wenn du jetzt auf news oder home in der Navigation gehst siehst du das in der Mitte dann immer ein kleiner Text kommt.
Wie kann ich das machen das wenn ich auf home klick das dort der Text entsteht. Wie es da ist hab ich es ganz umständlich gemacht.