Navigation in neuem Frame öffnen

[Stoke]

Hey Leute,

ich hab 2 Probleme:

1. Ich kann (fast) gar kein Java script.

2. ich würde gern die navigationbar, die onmouseover erschient in dem "main"-frame öffnen:

die Problemdatei:
http://mitglied.lycos.de/theloststylez/home2.htm

das gesamte:
http://mitglied.lycos.de/theloststylez/home1.htm

könnte mir villeicht jemd. bei dem 2. Problem helfen??
Schon mal Danke im Vorraus.
  Mfg Stoke