Hi!
Ohne jetzt auf den Text einzugehen, wie Du allgemein die Performance verschiedener Befehle vergleiche kannst ist hier beschreiben: http://www.dclp-faq.de/q/q-code-performance.html
Es ist immer das beste in Deiner eigenen Anwendung auf der verwendeten Maschine mit den verwendeten Komponenten zu messen, da erhältst Du mit Sicherheit das beste Ergebnis.
Grüße
Andreas