mit einem Klick 2 seiten öffnen und auf je ein frame zuweisen

[Michael Schulz]

Hab schon bei google und hier gesucht, aber immer noch nicht gefunden, wie ich durch einen Klick 2 verschiedene links auf 2 frames in einem fenster verweisen kann.
(nach klick auf einen link soll im Hauptframe die Startseite der Unterkategorie angezeigt werden, und gleichzeitig die Leiste mit den Punkten vom Menüframe durch das Menü der Unterkategrie ersetzt werden).
Wer kann mir da (mit html) helfen?

Mfg

Michael