Hamela: Link in layouttabelle

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ich will genau das was stefan gesagt hatte :

ich will dass ein link in einer layouttabelle geladen wird ohne dass die ursrpüngliche seite neu geladen werden muss .

zb.:

man befindet sich auf der seite . da klickt man dann in der navi auf den menüpunkt "links" . Jetzt will ich dass die datei in der die links gespeichert sind ( zb : links.php ) in dieser einen tabelle angezeigt wird . so wie halt die target anweisung bei frames.

java,php,html mir eigentlich egal wie solang ihrs mir richtig und ausführlich erklärt ^^".