Mit HTML alleine ist das nicht möglich, wenn es keine Frames sein sollen.
Doch, ist es:
<object data="$QUELLE">Ihr Browser ist zu alt, er unterstützt den object-Tag nicht</object>
Wie du oben siehst, unterstützen alte Browser den object-Tag nicht. Doch die meinstbenutzten tun das, somit kannst oder sollst du den Tag anwenden!