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Das sind doch 2 paar Schuhe.
So ein Buch liest man um sich ein solides Grundwissen anzueignen. Das geht ins Langezeitgedächtnis.
Der Artikel, oder die Regeln, die ich da gepostet habe, man ausgedruckt neben sich liegen. Die benutzt man als Quickcheck. Die Autoren der Studie haben ja lange dran gesessen und für die Auswertung zu diversen Mitteln gegriffen. Ist also eine seriöse Info.