RaKo: Links in ein Frame laden

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Das Menü will ich ja nicht in einem Frame anzeigen

Wo denn, wenn nicht ine einem Frame? Wozu brauchst du sonst überhaupt Frames?

Es gibt scripts im internet...z.b. ein download scripts, würde ich es includen müsste ich bei dem Download script zu viel ändern.
Würde ich es in ein einfachen Frame auf die Seite packen muss ich nichts im script ändern. Es ist also nur ein einziger Frame in der mitte der seite und über dem Frame sind die Links! Wenn ich nun downloads anklicke, soll das scripts in den frame geladen werden, klicke ich aber gästebuch an, soll das gästebuch in den frame geladen werden.