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Jetzt rufe ich ein <form action="x.php" target="inhalt"> auf.
Innerhalb der Datenauswertung stelle ich fest:
"Hallo, ich möchte auch den Menu-Frame geändert haben".
wie wär es denn das mit einer HTML Seite _ohne_ Frames zu realisieren? Da geht das ganz einfach ;-)
Und wenn man das wiederholende Menu nicht in jede Seite eintragen möchte, benutzt man halt SSI oder PHP mit der include() Funktion. Eins von beiden ist eigentlich immer auch auf günstigstem Webspace vorhanden.
Und schon gibts auch keinerlei Probleme mehr, die exklusiv auf frameseiten auftreten (z.B. keine direkte URL auf geöffnete Seiten, Gefahr ein Frame einzeln zu öffnen, usw.)