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Hallo Torsten,
Mit PHP kann man das SEHR gut machen. Im Idealfall hast du natürlich noch eine Datenbank im rücken. Aber wenn du nur ein menu hast (z.B.) was du überall gleich angezeigt bekommen haben willst ist php und ein include() schonmal ein guter anfang (der profi würde es warscheinlich noch etwas komplexer machen).
Da hat Sebastioan allerdings Recht. Die Wirtschaftlichkeit von Frames, die eben darin besteht, nur das an Inhalten nachzuladen, was direkt benötigt wird, kann PHP hier mit der Erweiterung zlib durch Kompression mehr als wettmachen.
Gruß aus Berlin!
eddi