Hallo Gunnar!
ich hab in einem Frame ein eigenes Menu,
Das ist noch weniger gut. Wie soll ein Nutzer dann an die für ihn verborgenen Inhalte kommen? Nicht jedes Anzeigefenster ist so groß wie du vielleicht glaubst.
Man sollte nicht immer Frames verteufeln. Natürlich wird es so sein, dass der OP eine öffentlich zugängliche Webseite meinte, aber es MUSS nicht zwangsläufig sein, daher ist Dein Posting nicht wirklich hilfreich. Frames können, oft auf lokalen Systemen, durchaus ihre Berechtigung haben.
Schönen Gruß
Afra