Ich bin platt - was tun?

[Bla]

ne tägliche Vitamin-C-Tablette in Wasser, Eisen oder sowas?

Iss' lieber einen (heimischen) Apfel, der kostet einen Bruchteil, liefert gleich dutzendweise Nährstoffe und du läufst nicht die Gefahr einer Überdosis - das kann bei diesem Pillenfraß nämlich auch passieren.

Diesbezüglich kann ich mir nichts vorwerfen, ich bin täglich sportlich aktiv, gleich ob im Training (Mannschaftssport) oder ob ich laufe, Squash spiele oder was auch immer, nen Tag ohne Sport gibts bei mir vielleicht 3x im Jahr...

Aha. Wie oben schon gesagt: Man kann es auch übertreiben. Otto Normalsportler sollte sich schon einen Tag Pause zwischen sportlichen Aktivitäten gönnen. Bei täglichen Anstrengungen wundert es mich nicht, dass du dich irgendwann mal kaputt fühlst; ich vermute einfach mal, dass auch du nicht jünger wirst.