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Du bist mit dem Krebsverdacht schon irgendwo beim hundertfünfundneunzigsten gewesen. Nimm's nicht persönlich, aber du siehst alles viel zu schwarz.
Zu Schwarz? Höllische Kopfschmerzen, Stark einschräkte Arbeitsfähigkeit!
Das kann auch von der Schwarzseherei kommen. Ich habe den Eindruck (und bin hier wohl nicht alleine damit), dass du dich völlig in die Sache verrannt hast. Das geht ja nun offenbar schon Jahre so und früher oder später leidet der ganze Körper mit, einschließlich Psyche; dann reicht die kleinste Anstrengung, bei manchen sogar schon der Gedanke, und schon kippt das Befinden.
Such dir erstmal einen netten Augenarzt, erzähle ihm, dass du a) Schwierigkeiten beim Lesen von Büchern etc. hast, b) bei der Bildschirmarbeit Kopfschmerzen bekommst und c) der Optiker eine Verkrümmung festgestellt hat. Nicht mehr, dann kann der Arzt unvoreingenommen an die Arbeit gehen.
Falls du nicht eh schon Sport treibst, geh' ein-, zweimal die Woche Schwimmen, das stärkt die bei Schreibtischarbeit oftmals überlastete Nackenmuskulatur, auch eine Ursache starker Kopfschmerzen. Außerdem sorgt's für Abwechslung.
Und auch wenn ich skeptisch gegenüber Feng-Shui, Chi, Ying, Yang und anderer Spökenkiekerei bin: Für Gestresste empfehle ich 30 Days, Staffel 2, Folge 4 (wie überhaupt alle Folgen überaus gut gemacht sind und für den ein oder anderen Einblick sorgen, immer mit einem kleinen Augenzwinkern und ganz ohne Krawallgelüste). Die Serie gibt's (leider nur) im gut sortierten, schwedischen Piratenhandel …
Der Martin