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Hi Unknown,
es gibt sicher auch in Deiner Gegend/Landkreis/Bundesland sowas wie ein 'Krisentelefon', oder wie auch immer das bei Dir in der Gegend heißt.
Meist wird so ein kostenloser Service vom Land/Staat bezahlt. Es handelt sich dabei um diese 24-Stunden Hotlines, wo man mit Psychologen, Sozialarbeitern, etc. verbunden wird, um sich mit Fragen und Problemen an diese zu wenden.
Da geht es natürlich _nicht_ darum, dass dort nur Menschen anrufen, die mitteilen, dass sie sich in den nächsten 10 Minuten umbringen werden. Solche Einrichtungen sollen auch eine Hilfe sein für Leute wie Dich.
Erkundige Dich also nach so einer Nummer (Bei der Gemeinde, in der Kirche, in einer Klinik für Psychiatrie, in einem Psychologenzentrum, bei den gelben Seiten oder wo auch immer) und ruf dort an.
Schildere denen dann, was Du hier geschrieben hast, erzähle denen, was Dich so beschäftigt und schau, was man Dir _dort_ rät. Da bekommst Du sicher kompetente Hilfe und entsprechend richtige Ratschläge.
Mit lieben Grüßen aus Wien
Michi
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Der Martin