Meike: Mouseover in anderem Frame

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Hallo!
Für die Navigation meiner Homepage http://www.criesu.de suche ich ein Script, mit dem ich eine zweite Navigationsleiste in einem anderen Frame öffnen kann.

Erklärung: Ich habe vier Themenbereiche auf meiner Website, die als Stichwort nicht sehr aussagekräftig sind. Die sind derzeit als Navigationsleiste dienlich. Zur Erklärung der Bereiche erscheint per Mouseover derzeit eine kurze Erläuterung, was in dem Bereich drin ist, sobald man den Bereich mit der Maus berührt. Allerdings nur neben der Navigationsleiste in einer Tabelle. Damit die Navigation jetzt noch einfacher (oder eben erstmals einfach...) wird, möchte ich die Erklärungen in der Tabelle beibehalten und gleichzeitig in einem anderen Frame die einzelnen Unterbereiche der Kategorien erscheinen lassen. Die erscheinen derzeit nur, wenn man auf den Navigationslink klickt - was Nachteile hat.

Kann mir da jemand helfen...?

Vielen Dank!