Idee wie ich das in die Datenbank bekomme

[suit]

Also die Frage ist jetzt wie könnte ich jetzt in die zweite Tabelle die Tätigkeiten eintragen?

Mit einer Abfrage.

wie bekommt man den "nur" mit einer abfrage werte in eine tabelle rein ?

Abfrage, als gängige Übersetzung zu "Query" steht nicht - wie viele meinen - nur für den Lesezugriff ;)