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Hi.
alles scheint für die ärzte in ordnung zusein, die haben mein herz gescannt (ultraschall) etc., ein totales gesundes herz. also keine organische ursache.
Ist doch gut. Also kannst du dich auf die subjektive Ebene konzentrieren.
aber ich bilde mir das nicht ein, ich habe wirklich probleme
Will ich gar nicht bezweifeln.
was ist das?
Hast du was übertaktet? ;-)
es passiert ja nicht in aussergewöhnlichen sondern eher in ganz entspannten momenten ...
Ja, das ist eher typisch, der Nachhall auf übermäßig große Anspannung. Hier kannst du ansetzen, Stress nicht so groß werden lassen oder (bessere) Stressverarbeitungsstrategien zu entwickeln. Kann Sport im Allgemeinen sein um das Herz zu kräftigen oder auch oder zusätzlich Entspannungstechniken. Stichworte: Yoga, Tai-CHi, Autogenes Training, und und und ...
Habe mal gehört, Frauen sollen auch ziemlich entspannend wirken können! ;-)
"Herzliche" Grüße, Bud