Hi,
Das kannste auch ohne Sport, ...
Abnehmen ja, aber straffes Gewebe/Muskulatur dabei zu bekommen/erhalten geht nicht ohne Sport.
[3] Gesundes bekömmliches Reis bekommst du in Asiatischen Supermärkten -- 10 - 20 Kilo Beutel für'n Paar Euro
Da vertraue ich doch lieber Uncle Ben oder Markenfirmen, denn die kontrollieren aus eigenem Interesse schon genauer:Asia Shops