"Fit" bleiben in der EDV

[henf]

servus Stuhllein,

Wie geschrieben würde mich interessieren was ihr so macht. Vermutlich sind hier wohl eher jüngere Leute, aber vielleicht sind ja auch welche in meiner Altersklasse.

Mit meinen 24 Jahren kann ich dir wohl schlecht Tipps geben, aber meinen Senf gebe ich gern ab.
Ich trainiere seit gut zwei Jahren Taekwondo, zwei- bis dreimal die Woche. Das ist für mich der ideale Ausgleich zum Programmier- bzw. Sitzalltag. Ab und an bin ich auch im Kraftraum.
Bei Kampfsport denkt man ja gern, dass da viel ..gekämpft wird. Klar, das kommt auch mal vor, aber vielmehr wird Ausdauer, Koordination und ein Gefühl für den eigenen Körper geschult.
Ich habe in dieser Zeit auch gemerkt, wie wichtig das Umfeld ist. Mein Verein ist wie eine kleine Familie. Man kennt und schätzt sich. Wir trinken auch gern mal einen zusammen o.ä.
Die Motivation ist viel höher, wenn man sich auf etwas neben dem Sport freut.

henf