"Fit" bleiben in der EDV

[Der Martin]

Hallo,

Wenn dir dein Bürostuhl nicht passt, besorge dir einen Sitzball oder einen Wackelhocker.

keine gute Idee. Die Sitzgelegenheit soll mir ja sicheren Halt geben und mich nicht zu waghalsigen Balanceakten verführen. Und wenn ich immer eine Hand zum Festhalten brauche, ist effizientes Arbeiten auch nahezu unmöglich.

Es gibt auch Leute, die zeitweilig an einem Stehpult arbeiten.

Viel bessere Idee.
Ich habe ein mittelgroßes Whiteboard an der Wand (eigentlich zwei kleine mit 0.90 x 1.20 zusammen) und mache Brainstorming, Skizzen, Konzepte und Notizen daher oft im Stehen. Zwar werden bei diesen Arbeitsabschnitten die Arme ziemlich müde, aber dafür habe ich dann auch wieder "traditionelle" Phasen am PC, wo die Arme auf der Tischeplatte ruhen.

Schwimmen ist ideal ...

Kostet mich aber eine immense Überwindung, und nach spätestens 10min im Wasser bin ich durchgefroren.

[...] oder mit dem Boot schippern.

Das geht bei mir eher so.

Ciao,
 Martin