"Fit" bleiben in der EDV

[Matti Mäkitalo]

Hi,

Wenn dir dein Bürostuhl nicht passt, besorge dir einen Sitzball oder einen Wackelhocker.

keine gute Idee. Die Sitzgelegenheit soll mir ja sicheren Halt geben und mich nicht zu waghalsigen Balanceakten verführen. Und wenn ich immer eine Hand zum Festhalten brauche, ist effizientes Arbeiten auch nahezu unmöglich.

Aber deine Füße reichen schon bis zum Boden, wenn du sitzt?

Ich habe so einen Sitz, und kann ihn nur empfehlen. Füße sollte man einigermaßen gerade auf den Boden stellen, der Rücken richtet sich dann automatisch in eine vernünftige Stellung aus.
Wenn man die Füße auf die "Fußablage" am unteren Rand stellt, kann man ein wenig mit den Hüften kreiseln :)

Bis die Tage,
Matti