Swen: Wie bekomme ich es unter kontrolle?

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Moin,

Gute Idee, das mit dem "Gehirndoc". Als ehemals selbst Betroffener in Sachen Zwänge / Ängste / Depressionen unterstütze ich schwarze Pistes Vorschlag. Irgendwann ist es bei jedem von uns soweit: wir stellen fest, dass wir unser Problem - das übrigens gar nicht so selten ist - nicht allein lösen können sondern Unterstützung von außen brauchen. Deshalb ab zum "Gehirndoc". Je nach Deiner Wohnsituation (städtisch/ländlich) kommt auch ein Gang zu einer Selbsthilfegruppe in Frage. Neben dem, wenn die erste Scheu abgelegt ist, angenehmen Kontakt zu "Leidensgenossen" hat man dort auch Erfahrung mit den Ärzten der Gegend.

Grüße

Swen