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[...] würde wohl auch ein i5 reichen. Alternativ ein Phenom II.
Das Equivialent zum i5 ist der Athlon II ;)
Zum Speicher: ein Bild mit FullHD hat ca. 8MB, mit tripple Buffer (mal 3) und 2 Monitoren ergibt das 48MB. Dann noch n bissl 3D-Desktop, aber ab 256 MB eicht dafür locker.
Nicht viel, vor allem wenn kein Grafikmonster drin steckt. So 400Watt sollten reichen. Man sollte eher auf gute Effizienz (80+) und einen guten hersteller (Enermax, Seasonic usw.) achten. Billigteile rauchen gern mal ab und nehmen die restliche Hardware (dank fehlender Schutzschaltungen) gleich mit in den Tod.
Wobei man aufpassen muss, wie die Nennleistung angegeben ist - bei Chinaböllern steht gerne mal 500 Watt drauf, das ist dann aber Heizleistung, nicht Ausgangsleistung :D
Der Martin